Gefeliciteerd!! Je bent zwanger of net bevallen.
Een grote verandering voor je lichaam. Misschien ervaar je klachten als pijn van het bekken, de lage rug en verminderde conditie. Wil je juist zo fit mogelijk blijven tijdens je zwangerschap of na je bevalling starten met sporten en dit op een verantwoorde manier opbouwen? Dan ben je hier op de juiste plek. Floor®-fysio Caroline kan je hierbij helpen.
Floor® Zwangerschapstraining
Was je voor je zwangerschap wekelijks in de sportschool te vinden? Of is het al een paar jaar geleden dat je aan sport gedaan hebt? Floor® Zwangerschapstraining is geschikt voor iedereen. De Floor®-fysio biedt een tal van oefeningen en variaties, zodat er altijd een juiste variant is die bij jou past. Zo krijgt iedereen een training op maat.
Als je je eerste termijnecho hebt gehad, ben je van harte welkom om te komen sporten. Daarna mag je op ieder moment tijdens je zwangerschap aansluiten. Het sporten kun je doen zo lang als jij dat prettig vindt. Meestal is dat tot aan het einde van de zwangerschap.