Verandering van de motoriek bij kinderen
Motoriek bij kinderen kun je onderverdelen in grove en fijne motoriek. Onder grove motoriek vallen alle grote bewegingen (kruipen, lopen, rennen, fietsen, gooien e.d.) Onder fijne motoriek vallen alle kleine bewegingen (kleuren, schrijven, knoopjes dicht maken, veterstrikken, e.d.)
Buitenspelen
Tegenwoordig spelen kinderen steeds minder buiten, ze sporten wel maar we zien steeds minder variatie in de bewegingservaring. Ook typen kinderen steeds vaker dan dat ze schrijven. Motorische schrijfproblemen komen veel voor en hebben vaak een directe relatie met problemen in de fijne motoriek. Door de eenzijdige bewegingservaring van kinderen gaat de kwaliteit en de kwantiteit van de motoriek achteruit. Dit kan verschillende gevolgen hebben.
Enkele mogelijke gevolgen bij gebrek aan beweegervaring:
- Motorische ontwikkelingsachterstand: Kinderen met weinig beweegervaring kunnen achterblijven in hun motorische ontwikkeling. Ze kunnen moeite hebben met het ontwikkelen van basisvaardigheden zoals lopen, rennen, springen, balanceren, gooien en vangen;
- Verminderde fysieke fitheid: Een gebrek aan beweging kan leiden tot verminderde fysieke fitheid, zoals een verminderd uithoudingsvermogen, spierkracht en flexibiliteit. Dit kan op lange termijn invloed hebben op de algehele gezondheid en het welzijn van het kind;
- Beperkte coördinatie en balans: Gebrek aan beweegervaring kan resulteren in een gebrek aan coördinatie en balans. Kinderen kunnen moeite hebben met het uitvoeren van taken die nauwkeurige motorische controle vereisen, zoals schrijven, tekenen of het uitvoeren van fijne motorische handelingen;
- Minder zelfvertrouwen en verminderd sociaal functioneren: Kinderen met beperkte beweegervaring kunnen minder zelfvertrouwen hebben in hun fysieke vaardigheden. Ze kunnen terughoudend zijn om deel te nemen aan fysieke activiteiten of sporten, wat weer hun sociale interacties en betrokkenheid bij leeftijdsgenoten kan beïnvloeden;
- Gezondheidsproblemen: Onvoldoende beweging kan het risico op gezondheidsproblemen verhogen, zoals overgewicht, obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes;
- Beperkte cognitieve ontwikkeling: Beweging speelt ook een rol in de cognitieve ontwikkeling van kinderen. Het kan bijdragen aan verbeterde concentratie, aandacht, geheugen en leervermogen. Een gebrek aan beweegervaring kan mogelijk de cognitieve ontwikkeling negatief beïnvloeden.
Het is belangrijk om kinderen voldoende mogelijkheden te bieden voor beweging en lichamelijke activiteit om deze gevolgen te voorkomen. Regelmatige lichaamsbeweging en deelname aan gevarieerde fysieke activiteiten kunnen de motorische vaardigheden, fysieke fitheid, zelfvertrouwen en algemene gezondheid van kinderen bevorderen. Het stimuleren van een actieve levensstijl op jonge leeftijd legt ook de basis voor een gezonde levensstijl op latere leeftijd.
Samen in beweging!
Denk hierbij aan zwemmen, fietsen, wandelen, skeeleren, steppen, samen naar de speeltuin en klimmen, enzovoort. Op deze manier kunnen kinderen zich op veel verschillende vlakken ontwikkelen en voldoende bewegingservaring op doen.
Heb je vragen over bewegen of ervaart uw kind problemen bij bewegen? De meeste van deze beweegproblemen zijn met (kinder)fysiotherapie succesvol te behandelen. Neem contact op met Fysio4You via: 010 420 04 08 of maak gebruik van ons contactformulier